Schlank und fit – Tipps fürs gesunde Abnehmen

Der Hosenbund kneift, auf die Waage mag man sich schon gar nicht mehr stellen – höchste Zeit, die Notbremse zu ziehen und den lästigen Speckrollen zu Leibe zu rücken. Doch wie stellt man das am besten an? Um es vorweg zu sagen: Wunder gibt es nicht, auch keine Wunder-Diät, mit der man mühelos sein Idealgewicht [...]